Not known Facts About ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

Not known Facts About ทางเลือกเพื่อสุขภาพ

Blog Article

กลุ่มอาหารเช้าธัญพืช+ผลิตภัณฑ์ขนมอบ

A: เป็นสัญลักษณ์ทางโภชนาการประเภทหนึ่งที่จะอยู่บนหน้าบรรจุภัณฑ์ และแสดงให้ผู้บริโภคทราบว่าผลิตภัณฑ์ตัวนี้มีปริมาณของน้ำตาล ไขมัน โซเดียม ผ่านเกณฑ์ที่กำหนดไว้ตามกลุ่มอาหารนั้น ๆ เพื่อให้เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับการบริโภค โดยในตัวสัญลักษณ์จะมีชื่อกลุ่มอาหารอยู่ เช่น กลุ่มเครื่องดื่ม กลุ่มอาหารมื้อหลัก กลุ่มผลิตภัณฑ์นม ฯลฯ ซึ่งในแต่ละกลุ่มนั้นก็จะมีการกำหนดเกณฑ์เพื่อวัดระดับคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันค่ะ

ดูข้อมูลการเดินทางและแผนที่ เกี่ยวกับเภสัชมหิดล

เลือกกินผักและผลไม้ตามฤดูกาล เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและสารพฤกษเคมีที่ดีต่อสุขภาพ และลดการบริโภคผลไม้นอกฤดูกาล เนื่องจากอาจใช้สารเคมีเพื่อเร่งการเจริญเติบโต ทำให้เสี่ยงได้รับสารพิษที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย

คลังเนื้อหา อินโฟกราฟิก ข่าวและกิจกรรม สุขภาพ เศรษฐกิจ

นอกจากนั้นคืออาหารจำพวกเห็ด สาหร่าย เครื่องเทศและอื่นๆ แล้วนำมาแปรรูปให้มีรสชาติและผิวสัมผัสใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์มากที่สุด โปรตีนจากพืชถือเป็นโปรตีนทางเลือกที่น่าสนใจอีกทางหนึ่งสำหรับผู้บริโภคยุคใหม่ที่ต้องการลดการบริโภคเนื้อสัตว์แต่ยังอยากได้รับสารอาหารประเภทโปรตีนอยู่ สามารถรับประทานโปรตีนจากพืชโดยนำมาประกอบอาหารได้เสมือนเนื้อสัตว์จริง เช่น เนื้อบด/หมูบดจากพืช หมูกรอบจากพืช หรือแม้แต่เนื้อเบอร์เกอร์ เป็นต้น

สามารถแยกแยะว่าอาหารชนิดใดที่มีรสจัดเกินไปได้ด้วยตัวเอง ทางเลือกเพื่อสุขภาพ เป็นต้น

กลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารจากปลาและอาหารทะเล

สุขภาพ แก้ปัญหาพฤติกรรมการกินของคนไทยด้วยสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ

‘นิชล เสี้ยวเส็ง’ อสม.ดีเด่น ดึงแรงงานข้ามชาติเป็นเครือข่ายป้องกันยาเสพติด

บริการ ท้องฟ้าจำลอง ระบบที่นั่งท้องฟ้าจำลองคงเหลือ

ช่วยให้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่าโภชนาการที่ดีกว่า เมื่อเปรียบเทียบในกลุ่มเดียวกัน

อนุญาตให้เผยแพร่ภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ แบบแสดงที่มา-อนุญาตแบบเดียวกัน และอาจมีเงื่อนไขเพิ่มเติม

สังเกตสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพสักนิด ก่อนคิดซื้ออาหาร